پنیر توفو دنیا

پنیر وگان توفو دنیا منبعی غنی از پروتئینه. این محصول از بهترین دانه‌ها و شیر سویا تهیه می‌شه و دارای خواص زیادیه. پنیر توفو رو  بیشتر در تهیه غذاهای مختلف وگان به کار می‌برن و در واقع به جای تخم‌مرغ ازش استفاده می‌کنن. این پنیر خوشمزه رو اما میشه با نون و سبزی و گردو و مخلفات دیگه و یا با کره گیاهی برای صبحانه و میان وعده خورد و لذت برد. سویا در کاهش بیماری‌های ‌‌‌‌قلبی و عروقی و سرطان نقش بسیار مهمی داره چون فاقد چربی های اشباع شده لبنی هست.