اوتمیل یه میان‌وعده خیلی مقوی و خوشمزه وگان است که با جو دوسر پرک OAB تهیه میشه. جو دوسر پرک که به اسم یولاف هم معروفه، حاوی فیبر بالا است، آهن، پروتئین و منیزیم داره و بسیار مفیده. علاوه بر اوتمیل می‌تونید تو تهیه انواع شیرینی، دسر یا غذا از اون استفاده کنین. 1 پیمانه از جو دوسر پرک رو با 4 پیمانه آب یا شیر سرد یا گرم مخلوط کنین تا یه اوتمیل عالی برای صبحانه داشته باشین، می‌تونین این ترکیب رو با شهد مورد علاقه خودتون شیرین کنین یا انواع میوه خشک رو بهش اضافه کنین و لذت بدینببرین.
برای ثبت نهایی سفارش بر روی دکمهی مشاهده سبدخرید کلیک کنید و برای افزودن دیگر محصولات به سبدخرید خود، بر روی دکمهی ادامه کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید