تخم کتان طلایی OAB

تخم کتان طلایی یکی از مواد خوراکی با ارزش غذایی بالاست که حتما باید در سبد خوراکی های وگان قرار بگیره. اما این دانه های خوراکی چه خاصیت هایی دارن؟ بذارید از مهمترین اونها شروع کنیم: تقویت سلامت و سیستم ایمنی بدن در کنار لاغری و تناسب اندام  این دانه ها رو به شهرت رسونده. اما در کنار اون کاهش کلسترول، جلوگیری از پوکی استخوان ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مواردی از این دست هم تخم کتان رو ارزشمندتر و شناخته تر کرده. مقادیر زیادی از انرژی و فیبر در کنار مقادیر قابل توجهی از ویتامین B1 و امگا 3 باعث شده که تخم کتان یک مکمل بی نظیر برای غذاها باشه. در نظر داشته باشید که بهتره تخم کتان آسیاب نشده باشه و به شکل کامل و سالم تهیه بشه تا ماندگاری و خواص اون حفظ بشه. همچنین بو دادن تخم کتان باعث بالارفتن خاصیت اون میشه و هضم اون رو راحت تر می کنه که البته تمامی این موارد در این محصول یعنی تخم کتان طلایی رعایت شده و شما می تونید با خیال راحت اون رو تهیه کنید.استفاده از دانه های کتان به میزان کمتر از یک قاشق سوپ خوری به ازای هر نفر کفایت میکنه و تمام این خواص معجزه آسا رو به بدن شما هدیه می کنه.