چه گیاخوار هستید یا نه سویا یک منبع پروتئینی عالی برای شماست.شما میتوانید این لوبیا سویا را در سوپ حبوبات، انواع خورش‌ها باقالی پلو، انواع سوپ‌ها، سالادها، دلمه و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده کنید.طرز تهیهیک فنجان لوبیای سویا را با ۳ فنجان آب تازه به مدت یک شب ۶ الی ۸ ساعت در دمای محیط بخیسانید. سپس آن را آبکش کرده. بگذارید ۶ لیوان آب در قابلمه‌ای به جوش بیاید و سپس لوبیا سویا خیسانده شده را اضافه نمایید و بگذارید ۱.۵ الی ۲ ساعت بپزد.
برای ثبت نهایی سفارش بر روی دکمهی مشاهده سبدخرید کلیک کنید و برای افزودن دیگر محصولات به سبدخرید خود، بر روی دکمهی ادامه کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید